새벽달리기

DAWN RUN CREW · SINCE 2024

06:00 해 뜨기 전, 한강을 달린다

서울 여의도와 반포 한강에서 새벽에 달리는 러닝크루 새벽달리기.
화·목 06:00 여의도 / 토 07:30 반포, 참가비는 없습니다.

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한강 강변 길을 함께 달리는 러닝 크루

이번 주 모임

일정·코스 전체 보기

우천·폭염 등 일정 변경은 공지 게시판에 먼저 올라옵니다.

페이스를 맞춰 함께 달리는 러닝 크루 그룹

페이스 그룹 3개, 같이 출발

속도가 달라도 같은 시간에 출발해 같은 곳에서 끝납니다. 처음이라면 가장 느린 그룹부터 시작하세요.

  • 천천히 길게6'30 이상
  • 꾸준히5'30
  • 빠르게4'45

km당 페이스 기준

안전 규칙·코스 보기
공원 길을 나란히 달리는 크루원 두 명

가입 방법

승인제로 운영합니다. 신청서를 내면 운영진이 확인하고 승인해 드립니다.

  1. 1

    회원가입

    이메일로 계정을 만듭니다.

  2. 2

    가입 신청서 작성

    러닝 경력, 평균 페이스, 희망 요일을 적어 주세요.

  3. 3

    운영진 승인

    신청 내용을 확인한 뒤 승인하고 페이스 그룹을 정해 드립니다.

  4. 4

    출석·게시판 이용

    크루 공간에서 출석을 체크하고 사진과 러닝 기록을 올립니다.

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이번 주
같이 달려요

화·목 06:00 여의도 / 토 07:30 반포 · 참가비 무료

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